Sâmbătă, 29 martie 2025, România va trece oficial la ora de vară, iar ceasurile vor fi date înainte cu o oră. Astfel, ora 03:00 va deveni ora 04:00, iar această modificare va aduce atât beneficii, cât și provocări pentru populație și diverse industrii.
Efecte asupra somnului și sănătății
Schimbarea orei va aduce o pierdere de o oră de somn, iar în primele zile după trecerea la ora de vară, mulți români vor experimenta o stare de oboseală, iritabilitate și dificultăți în menținerea concentrației. Studiile arată că adaptarea la noile ore poate duce la tulburări de somn și creșterea riscului de probleme cardiace și accidente rutiere. În medie, o persoană doarme cu 40 de minute mai puțin în ziua de luni după schimbarea orei.
Pentru a minimiza impactul, experții recomandă ajustarea treptată a programului de somn înainte de weekendul în care va avea loc schimbarea orei, petrecerea timpului în aer liber și evitarea consumului excesiv de cofeină.
Impactul asupra transportului feroviar
În ceea ce privește transportul feroviar, CFR SA a anunțat că 80 de trenuri vor fi afectate de schimbarea orei. Astfel, trenurile care vor fi în circulație la ora 03:00 vor înregistra întârzieri, întrucât ora 03:00 va deveni ora 04:00. În plus, 35 de trenuri vor staționa pentru a se adapta la noile ore, 40 de trenuri vor fi afectate în parcurs, iar cinci trenuri vor fi anulate. Un tren suplimentar va fi introdus pentru a asigura continuitatea serviciilor.
Schimbarea orei în Uniunea Europeană
Această ajustare va fi realizată simultan în toate țările Uniunii Europene, însă cu diferențe de oră în ceea ce privește momentul exact al modificării. În România, schimbarea va avea loc la ora 03:00, în timp ce în alte state europene, precum Germania și Franța, ajustarea va fi făcută la ora 02:00.
Viitorul schimbării orei în Uniunea Europeană
Deși schimbarea orei de vară a fost adoptată de mai multe decenii, dezbaterile privind renunțarea la această practică continuă. Comisia Europeană a propus încă din 2018 eliminarea schimbării sezoniere a orei, iar un sondaj realizat la nivelul UE a arătat că 84% dintre respondenți sunt favorabili renunțării la această practică. Cu toate acestea, în ciuda sprijinului public larg, măsura nu a fost aplicată până în prezent din cauza unor divergențe între statele membre ale Uniunii Europene.
foto Petronica Togan/Facebook
